Mehr als je zuvor hat Gesundheit in Betrieben einen existentiellen Stellenwert. Das Wohlbefinden von Führungskräften und Mitarbeiter* innen sichert langfristig die wirtschaftliche Stabilität und somit Ihren Erfolg. Ihre Belegschaft kann sich nur engagieren, wenn sie fit, leistungsfähig und motiviert ist.
Das Betriebliche Gesundheitsmanagement wird entweder als Präsenzveranstaltung, oder Online Seminar angeboten:
Bei Bedarf ist es auch möglich, individuelle BGM-Maßnahmen für IHRE Bedürfnisse zu konzipieren. Wir beraten Sie gerne!
Die Gesundheit der Belegschaft hat einen existentiellen Stellenwert für jedes Unternehmen. Vor allem während Corona sind jedoch viele bis an ihre Belastunggrenze gegangen - so standen z.B. die KJF Mitarbeiter*innen der Einrichtungen für Kinder-, Jugend- und Behindertenhilfe stark unter Druck...
Um sie zu unterstützen, durften wir einen Gesundheitstag anbieten. Diese Themen standen dabei im Vordergrund:
Wir danken für Euer Vertrauen, die vielen schönen Begegnungen beim Seminar und die gute Zusammenarbeit mit der Firma cordat herzensbildung!
BGM Brummer und cordat haben für Mitarbeiter*innen der Katholischen Jugendfürsorge des Bistums Regensburg ein Programm zur phychischen und physischen Entspannung im Schloß Spindlhof zusammengestellt.
WeiterlesenVerhaltensänderungen sind nicht kurzfristig zu erreichen, vor allem wenn sie in Form eines „bewegten Arbeitsplatzes“ in den Alltag integriert werden sollen. Wie das funktioniert, zeigte Christian Bergauer Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern an der Ostbayerische Technische Hochschule in Regensburg (OTH). In sechs Einheiten zu je 45 Minuten gab er ihnen nach eine kurzen Einführung, was unter einem bewegten Arbeitsplatz zu verstehen ist, praktische Anleitungen an die Hand, was jeder tun kann, um...
Weiterlesen„Wer gut sitzt, der gut arbeitet“ ist die einfache Formel für eine optimale Ergonomie am Arbeitsplatz. Die Verantwortlichen der Ostbayerische Technische Hochschule in Regensburg, kurz OTH, haben deshalb die Fachleute für Betriebliche Gesundheitsmaßnahmen (BGM) der Physiotherapie-Praxis Wolfgang Brummer beauftragt, die Arbeitsplätze der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter zu prüfen und diese auf die jeweiligen individuellen Bedürfnisse einzustellen.
Christian Bergauer hat sich die...
WeiterlesenAuf die Gesundheit und Fitness ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter legt das Unternehmen STRABAG AG großen Wert. Die aktive oder bewegte Pause vorwiegend für "Schreibtischtäter" ist ein erster Schritt. In einem Impulsvortrag verdeutlicht Christian Bergauer die Bedeutung der aktiven Pause für die Gesundheit und Konzentrationsfähigkeit. Anschließend zeigt der Leiter der Abteilung Betriebliches Gesundheitsmanagement in der Physiotherapie-Praxis Brummer eine Reihe von Dehnungs-, Mobilisations- und...
WeiterlesenWie wichtig ein aktiver Ausgleich zur sitzenden Tätigkeit vor allem in großen Unternehmen ist, zeigte Christian Bergauer von bgm-brummer bei der msg group in Passau. In Kooperation mit der Techniker Krankenkasse führte er eine Schulung von Multiplikatoren durch. Zielsetzung war es, dass ausgewählte Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter eigenständig bewegte Pausen direkt am Arbeitsplatz mit ihren Kollegen durchführen. Dadurch ist eine regelmäßige Umsetzung gewährleistet, die langfristig durchgeführt...
WeiterlesenAm 07.06. veranstaltetet die katholisch Jugendfürsorge in Kooperation mit bgm brummer in Ettmannsdorfer ihren jährlichen Gesundheitstag.
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Besichtigung der einzelnen Arbeitssysteme, der Arbeitsabläufe und des Arbeitsverhaltens der Mitarbeiter.
Allgemeiner und anonymer Fragebogen, zur Ermittlung der Stimmung/Atmosphäre im Betrieb; die Fragen werden mit der Geschäftsführung und dem Betriebsrat abgesprochen und die Ergebnisse an alle Mitarbeiter weitergegeben.
10- bis 15-minütiges Einzelgespräch mit ausgewählten Mitarbeitern um ein Vertrauensverhältnis aufzubauen und genauere Informationen zu erhalten; allgemein hohe Validität, genauer und persönlicher als Fragebogen.
Ermöglicht eine strahlenfreie, nicht invasive, apparative Vermessung der Wirbelsäule, die als Grundlage bzw. Planung für eine spezifische Rückenbehandlung dient. MediMouse ist ein Messgerät zur computerunterstützten Darstellung und Untersuchung der Form und Beweglichkeit der Wirbelsäule.
Erfasst wird das muskuläre Rumpfprofil der drei Bewegungsebenen Beugung/Streckung, Seitneigung und Rotation. So können Schwächen Ihrer Rumpfkraft im Abgleich zu Referenzwerten aufgedeckt und gezielt über ein anschließendes Biofeedback-Training am Sinfomed MTS behoben werden. Anwendungsgebiete: Akuter und chronischer Rückenschmerz, muskuläre Dysbalancen und Haltungsschwächen, Skoliose und Osteoporoseprävention.
Überprüfen einzelner Arbeitsplätze im Sinne der Ergonomie (optimale Arbeitsbedingungen); Arbeitsplatz an Mitarbeiter anpassen.
Power Point Präsentationen zu verschiedenen Gesundheitsthemen.
Gerne organisieren wir einen Gesundheitstag für Ihren Betrieb. Durch unsere Partner (z. B. Aesculap Apotheke, Orthopädie Huber) können wir viele Möglichkeiten anbieten und ein breites Informationsspektrum abdecken.
Einfache und gezielte Übungen zur Aktivierung, Entspannung und Stressbewältigung, die sich unkompliziert in den Firmenalltag einbinden lassen.
Erlernen des Moving Konzeptes zum bewussten Abbau der Muskelspannung und zur Reduzierung der mentalen Anspannung.
Entspannungsmethoden erlernen, um stressbedingten gesundheitlichen Störungen vorzubeugen und damit eine Verbesserung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens zu erzielen.
Gerne schulen wir ausgewählte Mitarbeiter als „Fachkraft“, welche die gelernten und erarbeiteten Informationen (z.B. aktive Minipause) selbstständig und teamintern weitergeben können.
Dauer: 8 x 45 min
Teilnehmerzahl: max. 12 Personen
Trainingsort: Praxis oder Firma
Kursleitung: Christian Bergauer/Christiane Thoma-Strauß/Valerie Felbinger
Kräftigung der gesamten Körpermuskulatur mithilfe des eigenen Körpergewichts und instabilen Unterlagen. Sie erlernen Übungen, die sie auch Zuhause ohne Zusatzmaterialien durchführen können. Steigerung der Rumpfstabilität, Verbesserung von Balance, Flexibilität, Stabilisation allgemein sowie von Gelenken, Koordination und Ökonomisierung von Bewegungen.
Dauer: 8 x 60 min
Teilnehmerzahl: max. 15 Personen
Trainingsort: Variabel
Kursleitung: Christian Bergauer/Christiane Thoma-Strauss
Nordic-Walking ist ein sehr effektives Herz-Kreislauf- und Stoffwechseltraining. Die gleichmäßigen und wohldosierten Bewegungen helfen, Muskelverspannungen im Schulter-Nackenbereich vorzubeugen und entgegenzuwirken. In der Gruppe werden die Grundtechniken des Nordic-Walkings vermittelt. Spezifische Dehnungs-, Lockerungs- und Kräftigungsübungen runden das Angebot ab.
Dauer: 8 x 60 min
Teilnehmerzahl: max. 12 Personen
Trainingsort: Praxis oder Firma
Kursleitung: Christian Bergauer/ Christiane Thoma-Strauss/Valerie Felbinger
Die Teilnehmer erlernen Dehnung-, Mobilisations- und Kräftigungs-Übungen, die direkt am Arbeitsplatz umgesetzt werden können. Es kommen auch Kleingeräte zum Einsatz (Hanteln/Theraband). Gemeinsam soll eine Strategie entwickelt werden, wie man eine regelmäßige Durchführung gewährleistet. Kurze Theorieanteile sollen das Wissen über die Funktionsweise des Körpers vertiefen und das Gesundheitsbewusstsein stärken. Einseitige Belastungen im Beruf/Alltag erkennen und wie kann ich sie reduzieren.
Dauer: 8 x 60 min
Teilnehmerzahl: max. 12 Personen
Trainingsort: Praxis oder Firma
Kursleitung: Christian Bergauer
Unter Stress spannen wir oft unwillkürlich unnötig Muskeln an. Das führt zu Verspannungen und oft auch zu Schmerzen. Mit der Progressiven Muskelentspannung lernen Sie, solche Verspannungen zu erkennen und aufzulösen. Bei der PMR handelt es sich um ein Entspannungsverfahren, bei dem durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden soll. Dabei werden nacheinander die einzelnen Muskelpartien in einer bestimmten Reihenfolge zunächst angespannt, die Muskelspannung wird kurz gehalten, und anschließend wird die Spannung gelöst.
Dauer: 8 x 60 min
Teilnehmerzahl: max. 12 Personen
Trainingsort: Variabel
Leiter: Christian Bergauer/Christiane Thoma-Strauss/Valerie Felbinger
Die neue Rückenschule zielt ab auf die Animierung der Teilnehmer zu regelmäßiger körperlicher Aktivität, dem Abbau von psychischen Überbelastungen und einer veränderten Einstellung zu Rückenschmerzen. Die gymnastischen Übungen werden nicht nur unter Aufsicht einer/eines Rückenschullehrers/in ausgeführt, sondern die Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden in die Lage versetzt, die erlernten Übungen selbstständig im Beruf und in der Freizeit auszuführen. Das neue Konzept zeigt Möglichkeiten auf, wie individuelle physische und psychosoziale Gesundheitsressourcen besser genutzt werden können und nach Beendigung eines präventiven Rückenschulkurses weitere gesundheitsfördernde Aktivitäten gefunden und in den Alltag integriert werden können.
Fachkraft für BGM (IHK), Dipl.-Sportlehrer univ. für Rehabilitation/Prävention, Rückenschullehrer, Rehasporttrainer, Nordic Walking Trainer, Moving Trainer
Dipl. Physiotherapeutin (FH), Lymphtherapeutin, Manualtherapeutin, Dozentin an der Berufsfachschule, Qualitätsbeauftragte IQH
Dipl.-Sportwissenschaftlerin univ. für Reha/Präv.
Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) ist eine spezielles Angebot der Physiotherapiepraxis Brummer für Unternehmen.
Informationen zu unserem gesamten Angebotsspektrum finden Sie auf der Internetseite unserer Praxis unter
Unser Behandlungs- und Trainingsangebot